Diarrea dopo allenamento addominali

Buongiorno. Scrivo per chiedere un parere riguardo ad una cosa che ho notato accadermi. Dopo aver allenato gli addominali in palestra,mi capita di accusare,o in serata stessa oppure il mattino dopo,diarrea,che si esaurisce solitamente dopo una scarica. Guardando indietro,mi capitava anche da piccolo che dopo una sessione intensa di sport alla sera il mattino dopo avessi tale sintomo. E' solo questione di dover riallenare la parte oppure può essere qualcosa d'altro?premetto che ho riniziato da una settimana ad allenare gli addominali dopo una vita che non li allenavo,quindi mi è venuto anche il dubbio che sia questione di ciò. attendo risposte. cordiali saluti e grazie.