Nausea e gonfiore dopo mangiato

Buonasera egregi dottori, da un po di tempo ho notato che dopo pranzo maggiormente avverto senso di nausea come un nodo in gola e gonfiore allo stomaco con frequenti eruttazioni, non ho dolori o bruciori di stomaco e ne acidità. Soffro di colon irritabile e ultimamente sono molto sotto stress. Devo aggiungere che ho fatto largo uso di bevande gassate ultimamente, di cosa potrebbe trattarsi? Cosa mi consigliate di fare? Aspetto con ansia una vs. risposta.
Cordiali Saluti