Malassorbimento vitamina b12

buongiorno e buon Natale a tutti.
Vi scrivo perchè ho da poco ritirato i risultati di analisi del sangue. Premesso che ho 41 e praticamente da sempre assumo ogni tanto inibitori per una ernia iatale e iper acidita di stomaco e che da 2 anni circa non mangio carne e pesce e paradossalmente da allora non ho piu bisogno degli inibitori (forse perchè dimagrito parecchio), ho analizzato la B12 e l'acido metilmalonico che dovrebbe segnare la capacità di assorbimento della b12.
segnalo solo i fuori range

RDW-SD 37,2 38,7-45,1
vitamina D 14,2 <20 carente
Ferritina 330,8 22-322
omocisteina 25,1 <15
vitamina b12 150,7 190-660
ACIDO METILMALONICO 252 <47

Il resto (sangue e urine) è tutto ok

Purtoppo da anni comunque per sintomi come formicolio alle labbra e senso lievi di vertigini prendo dropaxin perchè il medico di famiglia dice che sono sintomi dovuti ad ansia.

Vorrei sapere se visti i valori è il caso di integrare la vitamina di B12 o indagare piuttosto sulla causa del malassorbimento (acido metilmalonico).

Leggo spesso di integratori che alzano all'inverosimile la B12, ma se comunque il mio stomaco non è capace di assorbirla a cosa servirebbe?

Graziemille