addome sinistro

Buongiorno, da qualche settimana avverto una sensazione soggettiva di pesantezza o gonfiore localizzata nella zona a sinistra dell'ombelico che va e viene in maniera irregolare. A volte, soprattutto qualche tempo dopo un pasto, avverto come una leggera contrazione di pochi secondi in questa zona o un leggero senso di nausea che poi passa. La cosa non mi crea problemi nella mia giornata, ma mi chiedevo quale potesse essere la causa e se servisse approfondire. Sicuramente sono anche una persona ansiosa quando si tratta di salute e non so se questo possa influire. Dei fermenti lattici potrebbero aiutare? Cammino molto e bevo molta acqua, di corpo vado ogni giorno ma non ho orari regolari ed anche forma e consistenza delle feci varia molto all'interno della mia settimana. Grazie per il parere che saprete darmi.