Dolori a seguito episiotomia

Ho partorito quasi 2 anni fa con induzione (10 gg post-termine): prostaglandine, rottura manuale delle acque, ossitocina, anestesia epidurale-spinale (che però in prima battuta non ha avuto effetto) e infine sono stata sottoposta a Episiotomia.
I punti dell'episiotomia non si sono riassorbiti per cui dopo una decina di giorni sono stati tagliati e sfilati perché mi causavano molto dolore: "tiravano" e non riuscivo a stare seduta.
La sensazione di fastidio però è rimasta: ancora oggi sento come se qualcosa "tirasse" e un leggero bruciore; durante i rapporti sessuali il dolore è forte.
Dopo circa un anno dal parto ho chiesto consiglio alla mia ginecologa che, sentendo la cicatrice durante la visita, mi ha detto che è stato tagliato un nervetto che probabilmente non è stato saldato bene quando sono stata ricucita, che è una cosa che capita e che non c'è assolutamente nulla da fare per migliorare la situazione.
L'unico suggerimento che mi ha dato è di usare un lubrificante durante i rapporti e le fitostimoline per ammorbidire. Al di là che psicologicamente mi è difficile usare queste accortezze prima dei rapporti (e quindi non l'ho mai fatto), è proprio vero che non si può fare nulla (anche di chirurgico!) per alleviare il dolore o fastidio continuo che sento?
In caso di eventuale seconda gravidanza una ulteriore episiotomia può aggravare la situazione?
Vi ringrazio anticipatamente per qualsiasi suggerimento possiate darmi.