Al giorno 17 della confezione ho preso anche pillola dei 5 giorni dopo a seguito di rapporti non

Salve, ho bisogno di un consulto urgente. Prendo pillola anticoncezionale da quasi 2 mesi, qualche giorno fa, al giorno 17 della confezione ho preso anche pillola dei 5 giorni dopo a seguito di rapporti non protetti e per eccesso di ansia del mio compagno. Abbiamo continuato ad avere rapporti non protetti ma mi sono accorta ora che la pillola dei 5 giorni dopo può ridurre l'efficacia di quella anticoncezionale. Sono nel panico, devo prendere un'altra pillola del giorno dopo subito o posso stare tranquilla e da oggi comunque userò un metodo di barriera? Fino a quando dovrò usarlo? Fra 2 gg finisco il blister della pillola, prendo il successivo senza interruzione dei 4 gg?
Grazie infinite in anticipo per la risposta