Mandibola affaticata

Salve, ho un problema con la mandibola, appena mi sveglio tutto a posto, ma durante la giornata comincio a sentirla affaticata e mi sono accorto che se mastico con la parte sinistra della bocca, la parte destra della mandibola scrocchia e provoca un po' di dolore, se invece stringo i denti con il cibo (sempre sulla sinistra) il dolore aumenta nella parte destra. Ho fatto alcune ricerche su internet e dicono che mastico poco con la parte sinistra della bocca e quindi devo allenarla per far tornare la mandibola nel suo equilibrio originario, però vorrei dei pareri da persone competenti, quindi scrivo a voi. Grazie.