Possibile esposizione amianto?

Buongiorno, qualche settimana fa mi sono messo a rimuovere da una parete del bagno della mia vecchia casa anni '50 le piastrelle (ceramiche) a parete frantumandole con il martello. Parliamo di una sola parete di dimensioni 3m x 2.
ci ho impiegato circa 1, 5-2 ore, indossando una mascherina FFP2.
Purtroppo, successivamente, ho letto su qualche sito (soprattutto stranieri) che nella colla usata per fissare le pareti al muro potrebbe essere stato usato asbesto.
Nel mio caso si tratta di cemento e non di colla, ma la paura è comunque molta.
La cosa mi ha terrorizzato e non mi do davvero pace, anche se il mio medico di base mi ha rassicurato, affermando che anche se fosse, non vi sono motivi di preoccupazione per l'entità e la durata del lavoro svolto.
Chiedo: c'è il rischio che mi sia esposto in modo significativo?
E nel caso che esami dovrei fare?

Grazie