Stanchezza e dolori muscolari alle gambe

Ho 28 anni e pratico ciclismo agonistico,questo anno è da inizio stagione che intervallo lunghi periodi di riposo ad allenamenti intensi, perchè purtroppo come comincio a forzare subentra subito una stanchezza generale e dolori muscolari alle gambe.Non riesco più a forzare,la soglia si è abbassata notevolmente intorno ai 150/160fc sono al limite,non so cosa fare ho buttato via una stagione intera e ho paura che sia qualcosa di grave....vi prego rispondetemi ho bisogno che qualcuno competente mi diriga verso la via giusta!!!!