Utente 468XXX
Gentilissimi dottori
Volevo chiedere se c'é qualche tipo di controindicazione nell'utilizzo della panca per inversione in un individuo sano,ho 33 anni e al di la' delle semplici piccole lombalgie non ho mai avuto.
Distinti saluti.

[#1]  
Dr. Agnesina Pozzi

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L'attrezzo va usato aumentando progressivamente il grado di inclinazione per abituare i nostri recettori.

C'è una ridistribuzione vascolare (il sangue affluisce dalle gambe verso la testa) ed è sconsiglabile se si hanno problemi pressori o cardiaci.

per le lombalgie, la panca va benissimo perchè diminuisce il carico sulla cernera lombare e dà sollievo.

Cordialmente

[#2] dopo  
Utente 468XXX

Grazie mille per la risposta,adesso avendo le idee piu' chiare potro' usarla con tranquillita'.distinti saluti.