Utente 203XXX
Buongiorno,
è consigliabile fare sport con il ciclo mestruale abbondante e con i sintomi ad esso associato(mal di testa e mal di pancia)? Preciso che pratico pilates e come attrezzi solo cyclette e tapis-roulant e che non ho mai fatto nella mia vita sport durante il ciclo perchè me l'hanno sempre sconsigliato o meglio ho sempre creduto anche io di non poterlo fare. Mi scuso per la banalità della domanda ma per un soggetto ipocondriaco come me, la rassicurazione è alla base di tutto. Grazie e cordiali saluti.

[#1] dopo  
Dr. Marco Fogli

24% attività
0% attualità
0% socialità
FERRARA (FE)

Rank MI+ 24
Iscritto dal 2011
Non ci sono limitazioni all'esercizio fisico durante la fase mestruale
La sensazione di appesantimento e di imbibizione (edema) fa parte del quadro premestruale e mestruale di ogni donna.
importante invece in una atleta controllare periodicamente con esami del sangue l'emocromo ferro e ferritina Ferro che può essere perduto con cicli abbondanti (oltre che dal sudore) e determinare stanchezza ed a volte vera e propria anemia..

saluti
Dr. Marco Fogli

[#2] dopo  
Utente 203XXX

La ringrazio molto per la risposta.Cordiali saluti.