Utente 246XXX
salve, volevo sapere se mezz ora prima di andare in palestra potevo mangiare qualcosa,tipo una mela o si possono avere problemi durante l attivita in questo caso sollevamento pesi...grazie

[#1] dopo  
Dr. Francesco Lofrano

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Egregio utente,
se segue un'alimentazione corretta, un frutto 30-45 min prima dell'attività fisica non è controindicato.

Saluti
Dr. Francesco Lofrano

[#2] dopo  
Utente 246XXX

grazie