Utente 730XXX
Sono un insegnante di Educazione Fisica e atleta specializzato nel mezzofondo. Negli ultimi due anni ho avuto alcuni episodi di stiramento muscolare al bicipite femorale dopo un allenamento specifico di potenza aerobica in pista su distanze di 1000 metri ripetute più volte. Vorrei sapere se e come è possibile prevenire queste problematiche, visto che compromettono il mio lavoro e la mia carriera agonistica.
Grazie

[#1]  
Dr. Daniele Tonlorenzi

Referente scientifico Referente Scientifico
52% attività
16% attualità
20% socialità
CARRARA (MS)

Rank MI+ 88
Iscritto dal 2006
Prenota una visita specialistica
Considerei lo studio del movimento.
Daniele Tonlorenzi
https://www.medicitalia.it/dtonlorenzi/curriculum

[#2] dopo  
Utente 730XXX

La ringrazio per il suo consiglio. Vorrei gentilmente chiederle dove potrei trovare materiale o corsi che trattino questo argomento in modo che possa documentarmi?

[#3]  
Dr. Daniele Tonlorenzi

Referente scientifico Referente Scientifico
52% attività
16% attualità
20% socialità
CARRARA (MS)

Rank MI+ 88
Iscritto dal 2006
Non conosco la realtà di Cagliari. Un approccio è quello posturale, però all'interno di questa definizione si trova di tutto e di più. Mi spiace ma non so aiutarLa.
Daniele Tonlorenzi
https://www.medicitalia.it/dtonlorenzi/curriculum