Distorsione non pienamente guarita

Salve, il 19/08/2013 durante una partita di calcetto ho rimediato una brutta distorsione al piede sinistro. Dopo i raggi, che non hanno evidenziato rotture, ho fatto un'ecografia dopo 10 giorni, ecco il risultato:
"Non visibile il legamento peroneo astragalico anteriore, nella cui sede si documenta la presenza di una grossolana e disomogenea raccolta prevalentemente ipoecogene che interessa oltre che il comparto laterale anche quello sottocutaneo antero-laterale e postero-laterale. Il legamento peroneo calcaneale è normoteso ma inspessito. Il rilievo descritto è compatibile in prima ipotesi con lesione di grado elevato del legamento peroneo astragalico, lesione, lesione, di minore entità, del legamento peroneo calcaneale ed ematoma del sottocute. Apparentemente continuo il legamento deltoideo. Modesta raccolta anche nel sottocute del comparto mediale della caviglia. Esile tenosinovite reattiva dei tt. del comparto dei peronei. Normale l'ecostruttura e lo spessore del tt. d'achille. Si segnala ispessimento edematoso del tessuto adiposo sottocutaneo nelle sedi perimalleolari interna, esterna e nel dorso del piede"

Il 20 Novembre ho fatto una RMN, che dice:

"Modesto edema intraspongioso malleolare posteriore tibiale, del collo e del naso astragalico e del navicolare tarsale. Versamento endoarticolare in sede declive posteriore e a livello del legamento peroneoastragalico anteriore che presenta aspetti riconducibili a lesione incompleta. Non palesi raccolte extra articolare. Reperti tendinei nei limiti della norma."

Ora, non ho problemi a camminare, in più pratico due balli, senza nessun particolare sforzo, l'unico problema è che è rimasta gonfia la parte superiore e laterale del malleolo, che non mi permette una curvatura completa del piede, come quando si è accovacciati. In più provo un po' di dolore dopo molto sforzo, ma questo penso sia normale, anche se sono passati quasi 6 mesi.
Volevo un vostro parere.

Cordiali saluti, Rocco.