Dolore caviglia

Salve a tutti, sabato pomeriggio nonché 4 giorni fa.. Giocando a calcetto ho subito una presunta distorsione alla caviglia... Premetto che non ho fatto ancora controlli ma in questi giorni ho usato questa terapia: Ghiaccio... Riposo... E dicloreum gel... Ma devo dire che non riesco a trovare molti miglioramenti... Cammino con le stampelle perché non riesco a poggiare il piede a terra... È gonfio sulla parte esterna... E sopratutto sul collo del piede gonfio e duro... Riesco a mantenerlo solo in posizione tesa verso avanti ( posizione plantare)... Da ignorante in materia posso aggiungere che non ho visto nessun ematoma evidente e non vedo a parte il gonfiore qualche deformazione che possa far pensare a qualcosa di più di una distorsione... Ora vi chiedo... Come devo procedere? Dai sintomi descritti può essere una distorsione o qualcosa di più grave? Vi ringrazio in anticipo in attesa di vostra risposta.