Utente 259XXX
Ho 24 anni e soffro di ernia al disco l 5 s1 da gennaio scorso . ho fatto delle sedute di fisioterapia dove ho appreso esercizi utili al rilassamento e potenziamento muscolare. Oltre a quello sto facendo nuoto. Mi capita spesso di soffrire di mal di schiena ( probabilmente a causa del cuscinetti danneggiato?) e cercò d evitare tutte le attività a rischio. Posso fare tavoletta a gambe stile con la testa fuori dalla acqua ? O è dannoso ?

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Dr. Salvo Catania

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Le consiglierei, se non ricevesse risposte in questa area, di ripostare ANCHE in area ORTOPEDIA.

Tanti saluti
Salvo Catania, MD
Chirurgo oncologo-senologia chirurgica
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