Dolore lancinante sottoascellare

Buongiorno ho 30 anni e da qualche giorno ho un dolore lancinante sotto ascellare destra che avviene solo in estensione del braccio o in trazione di esso. Un mix tra una fitta o bruciore che fa malissimo. Non ricordo particolari movimenti o strappi ricevuti. Al tatto non è presente nulla di particolare e non fa neanche male. Di norma gioco a tennis ma sono 2 mesi che sono fermo causa ernia lombare.
Mi trovo in Olanda e il sistema sanitario un po' diverso non mi convive molto.
Sensibilità e motilità braccio non sono alterate ma, ovviamente l estensione e l allungamento del braccio ( apertura del cavo ascellare) provavo questa fitta pazzesca perciò evito movimenti eccessivi.
Possibile sia solo muscolare?
Suggerimento su come muovermi o eventuali cure?

Grazie per il tempo ,
In attesa di un vostro riscontro vi auguro una buona giornata.