Utente 230XXX

Salve, ho 50 anni e peso 103 kg per 1.88
Fino a 2 anni fa, facevo ginnastica la mattina quasi tutti i giorni prima di andare al lavoro e mi ero dimagrito quasi 10 kg poi scoprii di avere la pressione un pò alta (140/90 in media) e smisi
Adesso prendo una pasticca di enapril la mattina e la pressione è normale, e cerco di camminare 5km al giorno almeno 4 volte a settimana
Dato che faccio un lavoro molto sedentario ho ripreso ad ingrassare, prima facevo 2-3 serie di 40 flessioni e addominali, vorrei sapere se si possono riprendere o se un simile sforzo fa male al cuore e andrebbe sconsigliato

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Dr. Maurizio Cecchini

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I Colleghi della medicina dello sport sono evidentemente impegnati.
Cerchero di risponderle io
Le flessioni non le fanno male, come dice lei, ma fondamentalmente le fa bene camminare come lei dice e riduca drasticamente il sale nella dieta.

Si tranquillizzi

cecchini
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
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Medicina di Emergenza ed Urgenza

[#2] dopo  
Utente 230XXX

Grazie per la risposta!