Un parere riguardo la mia pubalgia

Salve ho 22 anni, volevo chiedere un parere riguardo la mia pubalgia. Io gioco a calcio ed il fastidio è iniziato a manifestarsi verso Marzo/Aprile 2008 ma ho continuato a giocare fino alla fine del campionato a Maggio, quando il dolore era diventato molto più forte. Da Maggio a settembre sono sempre rimasto a riposo. A Settembre 2008 mi sono sottoposto ad un'ecografia ai muscoli addominali e adduttori perchè il dolore non diminuiva, che ha dato questo esito: "Lo studio dei tessuti molli della coscia condotto alla loggia mediale ha evidenziato la presenza di netto ispessimento, disomogeneità strutturale e cattiva definizione dei margini tendinei delle inserzioni prossimali del muscolo adduttore lungo soprattutto del lato di destra in relazione ad avanzata entesopatia degenerativa in fase di riacutizzazione infiammatoria.Lo studio delle inserzioni dei muscoli retti dell'addome ha evidenziato la presenza di ispessimento e disorganizzazione dell'inserzione di destra soprattutto per entesopatia.Non lesioni muscolari agli adduttori.Conclusione: quadro ecografico compatibile con tendinopatia cronica inserzionale degli adduttori di destra e del retto addominale di destra in fase di riacutizzazione infiammatoria." Mi è stato consigliato riposo dalla corsa di 45 gg., ghiaccio sulle inserzioni sofferenti, allungamento catena cinetica posteriore, esercizi di core stability e posture varie. Ho effettuato questo trattamento in un centro riabilitativo per circa 2 mesi. Poi ho ripreso con la corsa ma dopo 3-4 volte il fastidio si è fatto risentire.In certi casi sento fastidio anche quando cammino a lungo e la mattina appena sveglio. Vorrei sapere se l'unica cosa da fare è questa oppure l'operazione potrebbe essere una strada percorribile? Ho sentito parlare di pulizia del tendine o intervento di Nesovic. E soprattutto vorrei sapere se potrò un giorno tornare in campo senza nessun dolore. Grazie per l'attenzione. Alessio