Rughe d'espressione e occhiaie

Buona sera,vorrei chiedere un consiglio ai medici,io ho 39 anni sono alta 160 e peso 49 50 kg,faccio sport ho la fortuna di non ingrassare,ho scoperto da poco di essere intollerante al glutine e quindi seguo una dieta priva di glutine.Fisicamente ora sto bene anche se ho dei problemi di anemia bassina,sul volto ,presento alcune cicatrici di acne che di tanto in tanto si ripresenta,mi sembra di essere una ragazzina ma quando mi specchio mi prende un colpo;ho le rughe abbastanza marcate che partono dal naso fino la bocca e occhiaie con borse sotto gli occhi. Circa quattro cinque anni fà ho cominciato ad avere un espressione del viso molto seria dopo avere avuto una forte depressione per la quale mi curo anche ora,secondo me questa depressione è stata la forte causa delle mie rughe,vorrei migliorare il mio aspetto visto che non sono proprio bruttina,ma certo l'aria stanca che ho sempre sul viso non mi aiuta nemmeno con il trucco,ho provate creme ma non ho avuto nessun miglioramento ora andando in la con l'età vorrei limitare i danni.In inverno la situazione precipita perchè magari indossando il fondo tinta sembro ancora più vecchia e poi ho molto più ance, la mia dieta è:mangio poca carne il latte non mi piace poco formaggio tanta verdura e futta e pasta e pane senza glutine
spero di aver fatto un quadro della mia situazione,spero in un vostro aiuto
Cordiali saluti