Il medico mi ha detto che entrambe sono ormai chiuse

Buongiorno Dottore
ho subito un intervento per applicazione placca di titanio alla testa dell'omero destro a seguito di tripla frattura. L'intervento e' stato fatto il 26 giugno 2014.
Sul deltoide destro ho due ferite in verticale. Una suturata con 7 punti ed un'altra con tre punti. Il medico mi ha detto che entrambe sono ormai chiuse e croste parzialmente cadute. Ora sono al mare e sto mettendo su entrambe le ferite crema a protezione 50, che uso abbondantemente. Chiaramente non sono sdraiato sul lettino a prendere il sole ma di fatto tra bagno e badare ai miei figli sono al sole.
Devo attuare altre precauzioni? Consideri che in accordo con fisioterapista faccio alcuni esercizi in acqua al fine di migliorare la mobilita'.
Grazie
Luigi