Referto rm caviglia sx

ciao a tutti, ormai sono quasi 2 mesi che ho questo dolore alla caviglia , mi son fatto male mentre giocavo a calcio ed ho preso una bella storta , la caviglia non si è gonfiata ma sono stato per 3 o 4 giorni a camminare si è no , quindi ad oggi avverto ancora dei piccoli fastidi , anche perchè è difficile fermarsi e non fare più attività fisica , ho messo per quasi ogni giorno il ghiaccio , fasce e usato anti infiammatori , ho deciso quindi di fare una risonanza magnetica . posto qui il mio referto di qualche giorno fa , dato che non ci capisco quasi niente , vorrei che qualcuno di voi mi aiutasse ! da come ho capito , ho dei problemi a livello articolari , se sì , cosa devo fare?? premesso che mi fa male al collo della caviglia , per spiegarsi meglio verso il peroneo astralgico/calcaneo

Esame:

Esame eseguito mediante sequenze TSE e FFe T1 e T2 pesante ed a soprresione selettiva del segnale adiposo.

-Normoconformati il legamento peroneo-astragalico anteriore , posteriore,il peroneo-calcaneare ed il complesso legamentoso mediale.
Nei limiti i legamenti interossei.
-Non evidenti alterazioni morfostrutturali e di segnale a carico del tendine d'Achille e del triangolo adiposo di Kager.
-Modesta falda fluida peritendinea a carico del peroniero lungo; nei limiti della norma le rimamenti strutture tendinee anteriori e posteriori , esenti da significative falde flide tenosinovitiche.
-Rimaneggiamento astragalo-navicolare modesta distensione capsulare; piccola area di alterato segnale in corrispondenza della base del naso dell'astragalo,
iperitensa in STIR come per fenomeni algodistrofici.
-Non evidenti ulteriori lesioni focali ossee, rimamenti rapporti articolare conservati.
-Minima quota fluida nel recesso tibiale anteriore