Correggere la cifosi a 15 anni

Caro Stefano, è stata valutata la tua schiena da uno specialista ortopedico? E' necessario ciò per stabilire se è solo una " leggera " cifosi o vi è associata, come spesso accade, una scoliosi. E' sicuro che la ginnastica che fai è quella correttiva con esercizi ideali e specifici per la cifosi? Sei seguito da uno Specialista Fisiatra e da un fisioterapista esperti nel settore ?
Certamente il nuoto e la ginnastica specifica elasticizzante e verticalizzante del rachide , e nel caso tuo anche lordosizzante, vanno benissimo; ti consiglio di continuare, ma è necessario valutare tutto con un'esame clinico funzionale e se necessario con una radiografia della colonna vertebrale fatta in toto ed in ortostatismo .
Anche perchè attualmente sei in piena fase di accrescimento scheletrico, quindi in fase di evoluzione dell'assetto del rachide.
Cordialmente

Alessandro Caruso
Specialista Ortopedia - Traumat.//Medicina dello Sport
Specialista Medicina Fisica e Riabilitazione -Messina -

la ringrazio per aver risposto. comunque non ho mai fatto radiografie alla schiena però ho notato che facendo la ginnastica correttiva in effetti sono molto più dritto di prima. comunque se è necessario farò al più presto le radiografie e comicerò anche con il nuoto.

Egr. Stefano, ho detto di fare la radiografia solo se necessaria! Fai una visita dallo specialista ortopedico, sarà lui a stabilire se fare o meno una radiografia. Se dici di essere migliorato e di non notare nulla, perchè fare la rxgrafia ?
Saluti

poi guardando allo specchio mi sono reso conto che ho le ginocchia a x...posso correggere anche quelle con la ginnastica correttiva o ci sono altri modi?

No! per la morfologia delle ginocchia è ben diverso.
Anzitutto va valutato ogni cosa dallo specialista ortopedico, ma ovviamente nessuna ginnastica o metodica fisiochinesica può risolvere quanto dici.
Cordialmente

mi scusi ho sbagliato non ho affatto le ginocchia a x.. comunque per la mia schiena.. ora che con la ginnastica corretiva sono più dritto di prima secondo lei posso curare completamente la cifosi?