Aiutoo dolore centro petto abbassando spalle

Buonasera, sono una ragazza di 20 anni. Da 10 giorni circa provo un dolore abbastanza forte al cento del petto, principalmente quando mi sveglio la mattina. Il dolore incomincia nel momento in cui abbasso le spalle,sento tirarmi tutto e ciò mi causa un forte dolore. Da ieri circa sento dolore anche senza prima effettiare questo movimento. Non ho tosse ne raucedine, so solo che mi impaurisce molto. Sono una persona ansiosa ma il dolore lo sento veramente ed è da troppo che mi dura. Ho fatto elettrocardiogramma ed è tutto apposto però ho paura che sia qualcosa di grave. Attendo una risposta, cordiali saluti!