Sostituzione di un disco lombare

buongiorno, ho 44 anni e dopo 7 anni da un intervento di disectomia per un ernia mi ritrovo ancora nei premi
in seguito a questa diagnosi

" Vizio di differenziazione al passaggio lombo-sacrale con parziale sacralizzazione di L5 e disco
ipoplasico L5-S1 che non partecipa al carico.

Ridotta la lordosi senza disallineamenti metamerici sul piano sagittale.

Spondilosi a L4-L5 con sclerosi e irregolarità delle limitanti affrontate e fini appuntimenti marginali.

Disidratato e ridotto di spessore il IV disco che protrude circonferenzialmente impegnando
parzialmente il pavimento dei forami di coniugazione, già ridotti di ampiezza su base degenerativa;
si associa ernia mediana paramediana sinistra, discretamente idratata, condizionante impronta sul
sacco e dubbio contatto con la spalla della radice nervosa omolaterale di L5.

Esiti di discectomia a questo livello.

Conservata l'ampiezza del canale.

Note artrosiche delle interapofisarie posteriori nel tratto lombare distale.

Non evidenti alterazioni del segnale dal contenuto endospecale.
"

mi é stato supperito di fare un intervento di sostituzione del disco lombare che dovro' fare tra circa un mese
ho cercato di informarmi sui pro e contro se sembra risolutiva, fin troppo bello per essere vero, penso inoltre agiranno per via anteriore (che sembra un gran pro)
Volevo chiedere quali sono i pro e i contro di questa soluzione e i tempi di recupero, mi é stato detto una settimana per guidare, 1 mese per correre e nessun limite dovuto alla protesi... é proprio cosi?

Sono uno sportivo... una persona molto attiva... la paura é che dopo la disectomia "risolutiva" di 7 anni fà non vorrei trovarmi con una protesi "risolutiva" al pari del primo giro
Grazie a chi mi risponderà