Ernia discale espulsa

Buonasera,
sono una giovane donna di 35 anni compiuti, conduco una vita sedentaria anche perchè il lavoro che svolgo mi costringe ore ed ore seduta.
Soffro da tempo di sciatalgia che gestisco con qualche antidolorifico.
Il 30 dicembre scorso, dopo diversi giorni in cui avvertivo diversi dolori lombari, ho un forte dolore alla gamba che dura per circa una settimana e mi impedisce una corretta deambulazione. Nel mentre prendo airtal e dopo faccio punture di voltaren. Non passa, mi reco dunque al pronto soccorso dove mi prescrivono: 3 giorni di punture di strialisin e bentelen (mattino), orudis e strialisin (sera). Allungata poi per altri tre giorni con punture di strialisin e orudis al mattino.
Premetto che in questi giorni (circa 10) ho potuto riposare (causa lavoro) solo 4 giorni pieni.
Mi vede nel frattempo un neurochirurgo che mi prescrive una risonanza e dicloreum per 7 giorni e pelexia per 3 settimane.
Inizio terapia con laser, tecar e correnti (10 sedute).
Inizio a stare decisamente meglio, il dolore localizzato alla gamba fa meno male, mi muovo più facilmente.
Faccio la risonanza da cui risulta:
Note di spondilosi a cui si associano modesti segni di artrosi interapofisaria.
Presenza di evidenti fenomeni degenerativi di disidratazione dei dischi intersomatici.
A livello l4-l5 ernia discale espulsa, localizzata in sede mediana - paramediana sinistra e migrata caudalmente per circa 7 mm lungo il muro posteriore del soma di L5.
Ernia discale mediana a livello L5-S1.
Minima protusione in sede mediana dell'anulus fibroso a livello l3-l4.
Con le limitazioni di una consulenza online, vorrei sapere è necessario in questi casi l'intervento? Io proprio ora inizio a stare meglio. Riesco a camminare per tratti più lunghi, ho meno dolore fisico.
Ho letto che proprio le ernie discali espulse possono disidratarsi.
Cosa ne pensa?
Mi scusi se mi sono dilungata.
Grazie mille