Non ricordo cosa devo dire

Salve, a seguito di vari problemi sul lavoro, stress lavorativo, mi è capitato parlando con una collega, spiegando appunto che io non avevo sbagliato e specificando di chi era la colpa, che, tutto ad un tratto, non mi usciva nelle parole che volevo dire, non ricordavo nemmeno cosa volevo dirle, nello stesso istante la mia mente era confusa , in stato di paura, sono rientrata scappando nell'ufficio prendendomi un tavor per calmarmi.Non riuscivo nemmeno a dirle niente la guardavo immobilizzata con terrore.
Chiedo cortesemente un aiuto per capire cosa sia dovuto quanto successo.Cosa è dovuto questo blocco verbale . La cosa mi spaventa molto.
Grazie