Fosfeni o scotomi?

buon giorno, vorrei capire una cosa, è da circa un annetto che mi capita soprattutto nell'occhio sin vedere delle piccole macchioline o lucine blu, ad esempio, come quando si guarda il sole e si distoglie lo sguardo, rimane per qualche secondo l'immagine impressa nell'occhio, nel mio caso succede senza guardare fonti luminose e queste macchioline sono piccolissime e rimangono massimo un secondo. non soffro di cefalea, l'oculista gli ha chiamati fosfeni, il neurologo scotomi, secondo lei dalla descrizione cosa sono? ..dovrò fare esami tipo pev e campo visivo, questi esami mi dicono se ho eventuali problemi al nervo ottico? grazie