Lenti dopo cataratta

Ho 58 anni,sono miope, ho corpi mobili in tutti e due gli occhi,ho il glaucoma con la pressione più alta all'occhio destro .
Dieci mesi fa sono stata operata di cataratta all'occhio destro,ma da allora non ho ancora trovato le lenti che mi parmettano una vita normale come prima.
Prima dell'operazione ,la situazione era questa:
o.d. -4 -0.75 180
o.s. -3.50 -0.75 180
dopo l'intervento all'o.d.:
o.d. -1.50 -1.50 180
ma io queste lenti non riesco a portarle,sia per la confusione che mi creano ,sia perchè non ho il senso della profondità.
Mi sono rivolta a un altro medico che mi ha cosigliato una lente meno forte all'o.s.,così:
o.s. -2.50 -0.50 180
con questi occhiali sono meno confusa ma l'occhio s. è molto annebbiato tanto che mi sembra di avere qualcosa nell'occhio.
Ho tentato di trovare una via di mezzo che penalizzasse meno l'occhio s. aumentando a -3 la lente (il resto della lente invariata) ma ho quasi gli stessi problemi delle prime lenti,infatti devo camminare sempre guardando in terra perchè non percepisco i dislivelli e le pavimentazioni rigate o quadrettate mi danno fastidio.
Da quando mi sono operata non guido più perchè oltre a non vedere bene ,non ho chiara la distanza delle auto .
L'unico vantaggio che ho avuto dall'intervento è stato l'abbassarsi della pressione dell'occhio .
Qualcuno mi troverà una soluzione?
Vi ringrazio per l'attenzione che mi darete.