Pustolina sotto la lingua

A volte, come in questi giorni, mi compare sotto la lingua una pustolina, a volte rossastra, a volte con la punta bianca, che mi indolenzisce tutta la zona muscolare circostante (fino al collo...) Io non fumo e non bevo alcolici, e ritengo di avere un'alimentazione sana (in più non amo gusti piccanti). Non mi sono mai preoccupata particolarmente (c'è di peggio!), ed aspetto che passi. Ma a cosa potrebbe esser dovuta la comparsa? e come magari coadiuvare la scomparsa?
Grazie mille per l'attenzione.