Afta sulla lingua

premetto che soffro di afte fin da bambina, e nei periodi di forte stress mi capitava di averne 4 nello stesso momento. adesso ho appena cominciato l'università e ovviamente ho lo stress alle stelle. mi è venuta un'afta a lato in fondo alla lingua (probabilmente anche a causa di un dente leggermente scheggiato contro cui strofina la lingua). è un punto fastidioso su cui non riesco ad applicare il corti fluoral, che normalmente uso. per di più, mi si è anche irritata la gola soprattutto nel lato dove ho l'afta. cosa posso fare per far guarire tutto il più velocemente possibile?
ringrazio anticipatamente.