Deglutizione scorretta e aerofagia

Buongiorno, sono una ragazza di 24. Da quasi 4 anni soffro di problemi gastrici, fondamentalmente legati a una grossa quantità di aria sempre presente fra stomaco ed esofago che mi rende la vita davvero difficile: scarso appetito, pesantezza, eruttazioni continue. Ovviamente i sintomi mi hanno sempre fatto pensare a problemi gastrici, ma ogni esame è risultato negativo (gastroscopia, celiachia, intolleranza lattosio, pasto al bario per controllare svuotamento gastrico, analisi del sangue di ogni tipo perfette). La mia gastroenterologa, che mi ha in cura da anni e di cui mi fido molto, sostiene a questo punto che il mio problema sia unicamente quello dell'inconscia deglutizione di aria e che dovrei rivolgermi a un logopedista (specifico: non una deglutizione di tipo ansioso, sono una tipa davvero tranquilla e calma e anche la mia dottoressa lo sa, mi riferisco a un problema "meccanico"). Aggiungo che di notte purtroppo dormo sempre a bocca aperta nonostante non abbia mai raffreddore o simili (ho da sempre due tonsille davvero grosse e piene di "buchi" che nessuno mi ha mai voluto togliere). La mia domanda è: è possibile che questo malessere fortissimo che mi rovina la vita da anni sia davvero causato solamente da una deglutizione sbagliata che mi fa ingoiare così tanta aria? E, soprattutto, come correggerlo?
Grazie per l'attenzione