Formicolio sottoscapolare, gomito e al mignolo della mano destra

salve sono marco,io gioco a pallanuoto ormai da 2 anni.
dopo la pausa estiva sono ritornato ad allenarmi.dopo due settimana ho cominciato a sentire,con lancio la palla, dei dolore muscolare sopra il gomito interno ed all'avvambraccio perdendo completamente la forza al braccio al punto che non potevo stringere la palla in mano,mi successo piu volte.
quindi mi sono rifermato con l'allenamento mettendo a risposo il braccio applicando il ghiaccio e una crema antinfiammatoria.
dopo un paio di settimana ho ricomiciato ad allenarmi ho avuto gli stessi problemi, con dei dolori piu sopportabili. pero da ormai 2 mesi che sento dei formicolii al nervo del gomito ,quel nervo che si sente quando si sbatte il gomito su qualcosa, e con leggere dolori muscolare sopra il gomito e dei formicolii sotto la scapola.
e al mignolo che quando lo estendo, sento tirare il tende con dei dolore come se sta per straparsi,e senza volerlo, ritorna ad essere piegata di scatto.anche quando estendo tutti le dita della mano il mignolo ritorna di scatto piegata.non riesco tenerlo esteso per molto tempo, se sforzo troppo comincia a farmi male.