Sindrome tunnel carpale, cervicale, brachialgia

Salve, mi chiamo Giuseppe ed ho 30 anni.
da circa un anno durante la notte mi si addormentano le mani e con un semplice gesto di apri/chiudi ritorna alla normalità.

Voglio precisare: da piccolo e durante la crescita ho sofferto di torcicollo e scoliosi (ho portato il busto all'età di 13 anni x un anno), attualmente la mia postura non è normale tento sempre a curvarmi in avanti quando sto al computer, quando mi siedo sto sempre con glutei punta-punta sulla sedia, la notte tendo a dormire con le mani piegate, quando guido tendo a piegarmi sul lato del cambio.

Sempre da circa un anno ho dei frequenti dolori al collo, spalla e a volte schiena (lato sn e a volte dx) tanto è vero che mi blocco con il collo.
Comunque sono andato dal mio medico personale, e dopo una RX del Rac. Cervicale ha detto che è una semplice contrattura nel tratto cervicale e quindi per lui è un problema da risolvere dal fisiatra prescrivendomi solo ALANERV.
Le analisi del sangue, sempre da lui prescritte, compreso CPK, LDH e reumatest tutto ok, tutto nella norma.

Sono andato poi da un Ortopedico, mi fatto i test di Tinell e Phanel ma le sensazioni di formicolio erano minime. Mi ha prescritto Voltaren per i dolori (ma io non accuso dolori) e altre medicine sempre per vitamine al nervo.
L'Ortopedico ha poi riscontrato Brachialgia Bilaterale persistente e sospetta Sindrome del tunnel carpale.

Esame: Elettromiografia ad arti superiori dx e sn con VCM e VCS nervo mediano ed ulnare.

VCM
mediano dx e sn nella norma;
ulnare dx e sn nella norma.

VCS
mediano dx 1° dito - vcs lievemente ridotta nel tratto polso 1° dito;
mediano sn 1° dito - vcs aik limiti inferiori nella norma del tratto polso 1° dito;
mediano dx e sn 3° dito nella norma;
ulnare sn nella norma.

Risultato: reperti elettroneurografici indicativi di sofferenza del nervo mediano dx e sn nel suo tratto distale come da Sindrome del Tunnel Carpale di grado lieve (dx>sn).

Da un colloquio a fine esame col neurologo ha detto che è solo l'inizio perche il nervo è come se fosse irritato e che probabilmente i veri problemi li avrei riscontrati tra circa un anno e mezzo, e per il momento mi ha consigliato un Ortesi per il polso con parte palmare rigida per 5/6 mesi durante la notte e se possibile anche a lavoro (sono impiegato e sto davanti al computer).

1. Con questo risultato sono ritornato dal mio medico di base ed ha detto senza mezzi termini che non c'è rimedio farmacologico e mi devo operare.
2. Il neurologo mi ha consigliato il tutote palmare.
3. L'ortopedico mi disse che prima ci sono dei farmaci adatti e poi in caso medio/grave c'è l'intervento chirurgico.

Adesso vi chiedo, da questo punto in poi qual'è la giusta cosa da fare dato che la STC è appena iniziata?
Sareste in grado di aiutarmi e/o farmi rendere conto a cosa vado incontro?

Certo di un vostro riscontro, vi porgo i migliori saluti.
Giuseppe