Una distorsione alla caviglia giocando
Salve, circa 25 giorni fa mi sono procurato una distorsione alla caviglia giocando a tennis.
Per la prima decina di giorni mi sono limitato a tenere la caviglia a riposo, con un tutore elastico, facendo impacchi di ghiaccio 3/4 volte al giorno e prendendo un OKI ogni giorno.
Dopo 10 giorni sono andato dall'ortopedico, il quale mi ha prescritto degli integratori (EUTEND) e cinque sedute di TECAR (terapia con elettrostimolazione).
E' passato quasi un mese, e non avverto più dolore camminando e correndo, ma se giro il piede verso l'interno con forza avverto un dolore, ma non alla caviglia, bensi sulla parte superiore del piede.
Inoltre il gonfiore non è del tutto passato. (Devo continuare a mettere ghiaccio?)
Cosa mi consigliate di fare? Tra quanto tempo potrò ripendere l'attività agonistica?
Grazie.
Per la prima decina di giorni mi sono limitato a tenere la caviglia a riposo, con un tutore elastico, facendo impacchi di ghiaccio 3/4 volte al giorno e prendendo un OKI ogni giorno.
Dopo 10 giorni sono andato dall'ortopedico, il quale mi ha prescritto degli integratori (EUTEND) e cinque sedute di TECAR (terapia con elettrostimolazione).
E' passato quasi un mese, e non avverto più dolore camminando e correndo, ma se giro il piede verso l'interno con forza avverto un dolore, ma non alla caviglia, bensi sulla parte superiore del piede.
Inoltre il gonfiore non è del tutto passato. (Devo continuare a mettere ghiaccio?)
Cosa mi consigliate di fare? Tra quanto tempo potrò ripendere l'attività agonistica?
Grazie.
[#1]
Ortopedico, Perfezionato in medicine non convenzionali
Gent.mo utente
La terapia intrapresa è corretta ma biosogna precisare che la Tecar non agisce attraverso la elettrostimolazione
come Lei indica.
Sarebbe conveniente un controllo con risonanza magnetica e l'utilizzo di una cavigliera a "otto", dopo tale indagine si potrà valutare la ripresa dell'attività sportiva.
Distinti saluti
La terapia intrapresa è corretta ma biosogna precisare che la Tecar non agisce attraverso la elettrostimolazione
come Lei indica.
Sarebbe conveniente un controllo con risonanza magnetica e l'utilizzo di una cavigliera a "otto", dopo tale indagine si potrà valutare la ripresa dell'attività sportiva.
Distinti saluti
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Ortopedico, Perfezionato in medicine non convenzionali
La cavigliera può richiederla nei negozi di prodotti sanitari, inoltra la può ricercare su internet, è chiamata così perchè con le sue fasce avvolge a mò di otto la caviglia per renderla stabile ed impedire ulteriori distorsioni.
distinti saluti
distinti saluti
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 5.6k visite dal 03/07/2009.
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