Vics sinex, non riesco a farne a meno!

Salve a tutti! Ho un problema, anzi un chiarimento.
E' da poco più di un anno che uso Vicks Sinex spray nasale ma non riesco proprio a farne a meno degli spruzzi perchè mi fa respirare bene per un pò di ore. Alla sera mi faccio anche 3 o 4 spruzzi per non svegliarmi la notte. Ma tutto questo è aumentato non era così all'inizio. Non ne ho fatto mai uso mentre l'anno scorso una notte che avevo il naso chiuso l'ho usato e da lì non c'è più stato giorno senza non usarlo. Prima lo usavo solo per la notte perchè durante il giorno il naso era libero e riuscivo a respirare bene ma ora è da 3 - 4 mesi che praticamente lo uso sempre! Mattina, se mi sveglio presto, pomeriggio e prima di andare a letto!
Volevo chiedere, io non voglio più andare avanti così, voglio smettere ma non ci riesco. Cosa dovrei fare?
Ho scoperto che il Vicks Sinex crea assuefazione e a lungo andare restringe le vie respiratorie e fa sembrare il naso chiuso (se non mi sbaglio)!
Il punto è che da quando sono piccolo non mi soffio il naso; mi spiego meglio: allora fino a qualche anno fa’, facciamo 1 e mezzo da quando ho iniziato a usare il Vics, io il naso l’avevo sempre libero. Mattina, pomeriggio, sera, sempre! A parte quando lo tiravo su occasionalmente per liberarmelo ma poi era sempre libero senza soffiarlo! Avevo un problema? Starnutivo eppure era libero, non facevo mai raffreddori. (anzi raramente).
Per questo non ho mai avuto alcun problema di respiro ma ora, da quella notte dove l’avevo tappato da adesso uso il Vics per farmi respirare bene sennò se non lo uso quando lo soffio è sempre tappato. Lo soffio da tappato e mi rimane tappato, qualche volta però mi si stappa un po’ ma dura poco che mi si ritappa e per questo non riesco a far meno del Vics Sinex!
Mi potete rispondere al più presto? Grazie!
Voglio risolvere questo problema!

Grazie mille per la disponibilità!