Broncovaleas pre - allenamento

Buongiorno, sono un uomo di 27 anni e pratico da circa 9 anni uno sport da combattimento che richiede un allenamento abbastanza dispendioso (molta attività aerobica - quindi molto fiato). Non sono un professionista quindi pratico a livello amatoriale ma cerco di impegnarmi molto (mi alleno 3 volte a settimana per un'ora e mezza a seduta). Soffro di asma da quando ero bambino (acari e graminacee) e dopo aver seguito una cura all'età di 13 anni sono migliorato molto e mi ritrovo al giorno d'oggi dove praticamente gli attacchi d'asma sono quasi del tutto nulli. Raramente se a contatto con molta polvere oppure in primavera con magari presenza di graminacee sento a volte una restrizione bronchiale, ma non ho bisogno nemmeno di utilizzare l'inalatore (broncovaleas spray) per placare questi lievi attacchi. Chiudendo questa piccola parentesi, durante gli allenamenti a volte mi capita durante il riscaldamento che magari quando sforzo troppo nel fare i primi esercizi a corpo freddo sento una restrizione bronchiale che perdura poi per diverso tempo (10 minuti un quarto d'ora prima di placarsi un pò) e non mi permette di allenarmi al meglio dato che nell'arco di questo tempo a causa dell'affaticamento respiratorio consumo molta energia e arrivo a fine allenamento che sono sfinito. Poco tempo fa ho fatto una visita da uno pneumologo che mi ha consigliato in caso di un' attività sportiva come la mia di provare a spruzzare un paio di volte l'inalatore (broncovaleas spray) prima di iniziare l'allenamento in modo tale da prevenire una restrizione bronchiale in corso. La mia domanda è:
Posso seguire tranquillamente le indicazioni di questo pneumologo? Non sono troppe 2 spruzzate pre allenamento quindi per 3 volte a settimana? non so bene quanto sia "pesante" il broncovaleas come farmaco e per tale ragione chiedevo un consulto per saperne di più.

Vi ringrazio anticipatamente per le risposte.

Saluti,
Giuseppe.