Uscire da depressione da sradicamento e nevrosi d'ansia

buonasera, sono un uomo di 48 anni di cui 17 passati attraverso vari psichiatri, che mi avevano diagnosticato attacchi di panico e prescrivendomi vari antidepressivi ed ansiolitici da cui non avuto molto beneficio a lungo termine. Nel gennaio 2006 mi sono ricoverato presso una clinica privata di salute mentale; dopo un mese di ricovero, acceramenti e somministrazioni di farmaci, lo psichiatra competente mi ha diagnosticato nevrosi d'ansia con depressione da sradicamento. Attualmente assumo: 2 efexor da 75 mg a RP; 2 dominans Forte e 50 gocce di Rivotril sudivise in 15 mattina, 20 pomeriggio e 15 sera.
la mia situazione mentale è decisamente migliorata e non ho più avuto episodi depressivi da stare a letto con paure e non uscire di casa o stare da solo ed attacchi di nevrosi come avuti precedentente al 2006.
Come posso ridurre la mia terapia? (perchè ho provato a passare, sotto consiglio dello specialista da Dominans Forte a Dominans e mi sono sentito come ricadere in depressione)
come posso uscirne fuori?

Vi ringrazio in anticipo per il vostro consulto e sono a disposizione per qualsiasi informazione necessaria

Cordiali Saluti