Perché mi sento distaccato da me stesso?

Ho festeggiato due giorni fa il mio compleanno e ho fumato una canna, dopo 20 minuti mi é salito l’effetto e ho iniziato a non sentirmi me stesso, dicevo cose che non volevo dire, provavo sensi di compa e forti sbalzi di stato d’animo.

Sono andato a dormire, mi sono svegliato che mi sentivo strano, come se fossi staccato da me stesso, ho fatto delle ricerche e ho trovato che puo essere la depersonalizzazione, sono spaventato e non so che fare.