Mirtazapina ansia e depressione

Buongiorno, da Novembre 2024 ho avuto una ricaduta nella depressione accompagnata da ansia.
Premesso che io ho avuto altri episodi in passato legati a un paio di depressione reattiva con ricoveri annessi, trattati con farmaci e psicoterapia.
Dal 2001 la mia vita si è svolta regolarmente mi sono sposato, ho terminato il mio ciclo lavorativo andando in pensione.
E lì è ricomparsa la maledetta come la chiamo io ora che ho tempo per godermi la vita mi sono ricomparse delle paure a volte immotivate oppure ingigantisco piccoli e risolvibili problemi sia di vita pensando di non riuscire a fare che fisici facendo visite ed esami quasi sempre negativi, non ho una vita sociale al di fuori di quella coniugale cioè praticamente esco sempre con mia moglie a parte un paio di amici storici che ci si vede sporadicamente.
Lo psichiatra che mi ha in cura ora mi sta curando con mirtazapina 30 e xanax 0, 5 tutte e due alla sera.
Devo dire che fino ad ora sono migliorato parecchio ma purtroppo nel ultimo periodo mi hanno colpito un paio di lutti a breve distanza dí coetanei e un mio amico di quelli che si definiscono con la A maiuscola ha avuto un bruttissimo incidente forse questo accumulo di stress mi ha fatto regredire e mi è ricomparsa l’ansia con nodo alla gola scarso appetito, anche la qualità del sonno non è delle migliori, e rimurginio.
Cerco di fare passeggiate come consigliato anche dal cardiologo ma a volte ansia e pensieri prendono il sopravvento.
Chiedo se è plausibile una rivalutazione della terapia da parte dello psichiatra che mi segue.

Ringrazio anticipatamente.