Soffro di d. o. c. e da un anno è peggiorato. cerco specialista

Soffro da anni di questo disturbo ma, nell'ultimo anno si è aggravato.
Mi alzo la mattina con molta ansia e brutti pensieri che poi mi accompagnano tutto il giorno.
Ho perso tutto l'interesse per gli hobby e faccio le cose senza entusiasmo.
Prendo farmaci prescritti da uno psichiatra dopo un ricovero in struttura specialistica a Verona.
Ma dov'è abito io non c'è un servizio che segua i pazienti successivamente.
Avrei bisogno di parlare ogni tanto con un psicoterapeuta (online).
Quando, l'ansia diventa ingestibile per calmare I pensieri faccio uso molto pesante di alcolici per molti giorni di seguito, tanto che il, mio compagno è costretto quasi sempre poi a farmi ricoverare qualche giorno in ospedale per interrompere questo abuso.
Io attualmente vedo la mia vita come una sopravvivenza, sono esausta.
In due ricoveri presso quella struttura a VR di un mese ognuno la diagnosi più probabile è stata depressione maggiore con disturbo ossessivo compulsivo rimuginativo.
Dalla primavera scorsa sono entrata anche in menopausa e non vorrei che per questo motivo, il disturbo si sia acutizzato.
Sonointerapia con Valium gtt, sertralina, gabapentin, olanzapina e trittico.