L-teanina

L’L-teanina è generalmente considerata sicura a dosi di 200-400 mg/die, con benefici rilassanti. È comune che con dosaggi più elevati - come nel suo caso di 800 mg/die - si possano verificare effetti collaterali come mal di testa e disturbi gastrointestinali.

Non dovrebbero esserci problematiche a lungo termine, faccia solo attenzione ad attenersi ai dosaggi consigliati e monitori gli enti collaterali affinché scompaiono con la cessazione dell'assunzione del dosaggio a 800 mg/die.

È sempre importante verificare con il suo medico di fiducia, seppur si tratti di un integratore, che sia una sostanza adatta a lei, nel suo caso specifico.

Spero di aver chiarito i suoi dubbi, resto a disposizione per eventuali necessità.

Cari saluti

dott. Tortorelli Fabio M.P.
Psichiatra e Psicoterapeuta | Roma Policlinico |
WhatsApp 3406693506

https://www.instagram.com/docfabiotortorelli?

Perfetto la ringrazio... Comunque ho sbagliato a riferire... Dosaggio totale è di 400 mg/die (200 mg/die a pastiglia)... Se provo a prenderne solo una al giorno magari non dovrei avere le problematiche?
Grazie

Gentile utente,

È comunque sempre opportuno che, anche se la L-Teanina è un integratore, venga consigliato dal suo medico di fiducia.

Il suo medico potrà valutare il possibile aiuto che le può apportare l'integratore e se eventualmente esistono delle controindicazioni all'assunzione, a prescindere dal dosaggio assunto.

Rinnovo cari saluti restando a disposizione

dott. Tortorelli Fabio M.P.
Psichiatra e Psicoterapeuta | Roma Policlinico |
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