Disturbo bipolare, insonnia e ansia: gestione farmacologica e strategie.

Buongiorno soffro di DB con fasi miste e DPB, assumo 1/4 di Abilify da 5mg la mattina ma soffro lo stesso di insonnia, tamponata con Zolpidem 10mg la notte.
Assumo inoltre 2 compresse di Resilient (litiemia 0.93).
Prendo sonno ma poi a causa degli allarmi della glicemia tra le 2 e le 3 mi sveglio e non riesco più a dormire (diabete tipo 1).
Ho notato anche un generale aumento dell'ansia, per cui mi è stato prescritto Xanax RP.
Nè parlerò sicuramente con il curante, ma essendo una struttura pubblica i tempi tra un controllo e l'altro sono molto lunghi.