Incertezze su uso della sertralina

Ho dubbi su come proseguire il trattamento con sertralina, che sto seguendo ormai da anni, a un dosaggio non terapeutico ma di mantenimento: 0, 25 mg.
La sintomatologia ansiosa mi appariva sotto controllo da mesi; per cui, da una decina di giorni, anche per migliorare la mia funzionalità sessuale, avevo iniziato ad assumere tale frazione di pillola a giorni alterni, senza alcuno scompenso apparente.
Negli ultimi quattro giorni, invece, sono tornato ad assumere gli 0, 25 mg di sertralina tutti i giorni, per timore di una sospensione troppo rapida, ma da ieri sera ho avvertito uno stato di preoccupazione priva di causa che non ricordavo di provare da tempo, e che mi ha parecchio disturbato il sonno.
Sapendo che la molecola procede per accumulo nell'organismo, temo di aver incrementato il dosaggio troppo di colpo (da zero la settimana scorsa a 0, 25 negli ultimi quattro giorni), e ciò potrebbe avermi portato ad una iperattivazione, tipica delle fasi iniziali della terapia.
So bene che un dosaggio cosi basso è pressoché inutile ai fini terapeutici, ma a me anche prendere quel quarto di pillola garantiva una sorta di sicurezza, perciò ho desistito dal proposito di sospendere.
È possibile che ora mi ritrovi a ricominciare da zero coi sintomi iniziali di adattamento?
È una molecola che il mio organismo conosce, com'è possibile che un cosi lieve incremento mi abbia finito per far stare male?
Vale la pena assumere un SSRI "per sicurezza", anche in assenza di sintomi evidenti?
Ora mi domando a questo punto cosa mi convenga fare: se continuare a 0, 25, sopportando la fase iniziale di riassestamento, o se interrompere, col rischio di rimanere esposto a possibili ricadute; e tale dubbio mi consuma da stanotte