Depressione stati d'ansia eperdita di memoria

Grazie dottore anticipatamente della vostra risposta. Sono un ragazzo di 36 anni e piu o meno da tre anni ho notato un calo enorme della memoria nel ricordare parole e fatti, mi sto sforzando a leggere libri ma di tutto quello che legggo non mi rimmane quasi niente, ho difficolta nel parlare non riesco piu a fare un discorso normale perche non mi vengono in testa le parole, mi blocco, poi quando parlo con la gente (quasi mai perche le scanso)inizio ad agitarmi a sudare e a dire cose senza senso. ho poca anzi pochissima autostima e credo di essere depresso perche ho perso quasi tutti gli stimoli per le cose che mi circondano, non so cosa fare sono preoccupato piu ci penso e piu mi agito e sinceramente non voglio andare da uno specialista perche me ne vergogno. Non se se questo è importante pero lo dico lo stesso ho parecchi problemi con la digestione e nell'evaquare, ho fatto molte analisi a riguardo e tutte con esito negativo, mi hanno detto che puo essere un fattore pscosomatico perche non ho assulutamente niente. Spero di essere stato chiaro nel descrivere la mia situazione perche anche qui a scrivere sono un po in ansia e di conseguenza credo sia tutto disordinato.