Problemi memoria

salve. da un tempo a questa parte mi capitano cose strane..ad es: prendo un bicchiere poi dopo un po ne prendo un altro..bevo il caffe e non ricordo mai se ho messo lo zucchero,al lavoro non riesco a manorizzare piu di tre compiti da fare,dimentico anche nomi di persone che a volte conosco bene, io questa cosa avevo immaginato che dipende dal pc!perche mi causa sempre stress..non faccio uso di stupefacenti. a presto.GRAZIE