Un periodo sono riuscita ad uscirne

buonasera mi trovo a scrivervi per cercare di capire come uscire dal mio problema 5 anni fa' ho avuto episodi di attacco di panico e ansia dopo un periodo sono riuscita ad uscirne e fino a 15 giorno fa' nemeno sapevo piu' come fosse,poi il trasloco lo stress a lavoro e anche il fatto che cmq sono un tipo un po' ansioso mi sono sentita poco bene ho come la scossa nelle braccia un senso di ansia forte faccio pensieri tristi anche di morte e sono andata dal mio dottore che mi ha dato delle gocce di alprazolam 4 o 5 asera insomma come per magia sono tornata a stare bene per una decina di giorni ma oggi ho riavvertito la sensazione alle braccia..premetto che l ultima volta che sono stata male non riuscivo a mangiare mi sforzavo e ho avuto persino un conato senza vomitare gia' di mino sono una ragazza minuta e ho sempre detto di non piacermi cosi magra non vorrei che questo mio problema possa peggiorare. hobisogno di un parere. grazie