Disturbo sonno

Buon giorno, volevo avere delle informazioni su un certo tipo di disturbo del sonno.
A volte, se faccio un pisolino pomeridiano mi capita una cosa strana che risulta fastidiosa e che mi spaventa un poco, praticamente mi sembra di essere sveglio ma non riesco a muovermi ad alzarmi. Mi sembra di avere gli occhi aperti di vedere ciò che mi circonda ma capisco di essere come paralizzato allora provo e riprovo a svegliarmi veramente, ci riesco con affanno e battito accelerato, ricado nel sonno sembra che sia tutto passato ed invece ricomincio a sentirmi bloccato, paralizzato. Qyesto disturbo mi capitauna volta al mille ma in questa settimana gia si è ripresentato due volte.
Vorrei sapere di che cosa si tratta se sia il caso di parlarne con il medico di famiflia o sia una cosa banale. Grazie.