Nei giorni che precedono l'esame sono in preda a forti attacchi di ansia che mi annientano e mi

sono sempre stata molto ansiosa ma finora ero riuscita, seppure a fatica, a contenerla. sono iscritta all'università ed è naturale essere ansiosi prima di un esame, ultimamente però non riesco più a controllarla: nei giorni che precedono l'esame sono in preda a forti attacchi di ansia che mi annientano e mi portano a rimandarlo. ormai è un anno che va avanti così! vorrei sapere se è il caso di prendere un ansiolitico che inibisca quell'ansia che mi blocca o se forse dovrei cercare un diverso rimedio e in tal caso di che tipo? datemi un consiglio che non ce la faccio più a vivere in questo modo!