Sbalzi d'umore

gentili dottori,sono da anni vittima di fortissimi sbalzi d'umore, che sono andati via via sempre peggiorando in intensità e frequenza.Attraveso giorni di profonda depressione, dove nn rieco a mangiare e ogni piccolo problema mi sembra insormontabile e piango con una facilità assurda, e ovviamente dormo a fatica..di contro ho giorni di piena euforia, forza fisica, entusiasmo, appetito da leone e riposo tranquilla e serena.Apparentemente nn ci sono per forza eventi positivi o negativi che mi portano verso l'uno ol'altro stato...semplicemente come mi sveglio al mattino..l'unica cosa che ho notato è che la fase depressiva è di solito i giorni prima del ciclo..ma non solo in quei giorni purtroppo..e questa è la predominante, può durare anche diversi giorni, mentre la fase euforica è molto piu rara e dura in genere max 2 giorni..i giorni di normalità stanno scomparendo...ho provato anni fa a rivolgermi ad uno psicologo con la quale ho intrapeso una percorso durato circa 1 anno ma i risultati non sono stai molto soddisfacenti, anzi andare a rinvangare tutte i ricordi e le situazioni negative mi aveva fatto solo star peggio...così ho sospeso gli incontri..forse avrei subito dovuto rivolgerme ad uno psichiatra perche credo che ormai solo i farmaci potrebbero aiutarmi...conosco la mia vita e i miei problemi a memoria..non credo piu nella psicoterapia..aiuto